गायत्री मंत्र - मुक्तिदाता मंत्र।

क्या आप प्राचीन मंत्रों और उनके गहरे अर्थों से रोमांचित हैं? क्या आपने कभी शांति और आध्यात्मिक ज्ञान प्रदान करने वाले पवित्र मंत्रों की शक्ति के बारे में सोचा है? गायत्री मंत्र एक ऐसा मंत्र है जिसने पीढ़ियों से ज्ञान के साधकों को आकर्षित किया है। यह पवित्र मंत्र प्राचीन हिंदू धर्मग्रंथों में मौजूद है और इसे वैदिक परंपरा में सबसे प्रभावी प्रार्थनाओं में से एक माना जाता है। लेकिन वास्तव में गायत्री मंत्र का अर्थ क्या है? और गायत्री मंत्र किस देवता के लिए शक्तिशाली है?

गायत्री का मंत्र, जिसकी उत्पत्ति हजारों साल पुरानी है। स्वर्गीय प्रकाश, ज्ञान और आध्यात्मिकता को दर्शाता है। इस मंत्र के द्वारा सूर्य देव से प्रार्थना की जाती है, सूर्य देव जो जीवन के स्रोत और और संसार को रोशन करने वाले हैं। ऐसा माना जाता है कि गायत्री मंत्र, अपनी आकर्षक धुन और गहरे बोल के साथ, मन को शुद्ध करता है, जागरूकता को बढ़ाता है और आंतरिक परिवर्तन लाता है। हमारे देश में लोकप्रिय गीतकार अनुराधा पौडवाल गायत्री मंत्र की ऑडियो भी सुनी जाती है।

पितृ गायत्री मंत्र किसी धर्म या विश्वास प्रणाली तक सीमित नहीं है। यह चुनौतियों को पार करता है और विभिन्न देशों के लोगों को आध्यात्मिक प्रगति की दिशा में एक साथ लाता है। ऐसा कहा जाता है कि जब अत्यधिक भक्ति और करुणा के साथ पितृ गायत्री मंत्र का जप किया जाता है तो यह आपके अचेतन मन को चेतन करता है और आत्मज्ञान और स्वतंत्रता का मार्ग रोशन करता है।

यदि आप हिंदी में गायत्री मंत्र(Gayatri mantra in hindi) के जीवन बदलने वाले प्रभावों का अनुभव करना चाहते हैं तो इंस्टाएस्ट्रो आपका अंतिम मार्गदर्शक है। आप हिंदी में गायत्री मंत्र(Gayatri mantra in hindi) सहित मंत्रों का एक व्यापक संग्रह ब्राउज़ कर सकते हैं। आप मंत्रों के बारे में सभी जानकारी प्राप्त करें और अपना आध्यात्मिक विकास करें । तो, क्या आप गायत्री मंत्र के सुंदर श्लोकों के साथ आध्यात्मिक यात्रा पर निकलने के लिए तैयार हैं? इस प्राचीन प्रार्थना से प्राप्त अद्भुत ज्ञान के बारे में जानने के लिए आज ही हमारी वेबसाइट पर जाएँ। इस प्रार्थना और मंत्र के द्वारा अपने मन को चेतन करें और जीवन में सफलता के नए अवसर प्राप्त करें।

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गायत्री मंत्र: महत्व और अभ्यास

देव प्रेमल गायत्री मंत्र अपनी प्राचीन उत्पत्ति और गहरे अर्थ के कारण अत्यधिक महत्व रखता है। तो अगर आप देव प्रेमल गायत्री मंत्र के बारे में और अधिक जानना चाहते हैं। तो फिर आप हमारे साथ बने रहिए क्योंकि हम आपको गायत्री मंत्र के महत्व और जाप करने के सबसे अच्छे तरीकों के बारे में बताने वाले हैं।

  • गायत्री मंत्र का महत्व:

यह मंत्र महत्वपूर्ण अर्थ वाला एक शक्तिशाली और प्राचीन हिंदू मंत्र है। यह दुनिया की सबसे पुरानी धार्मिक पुस्तकों में से एक, ऋग्वेद की एक पवित्र कविता से बना है। यह मंत्र सूर्य की देवी सावित्री को संबोधित है और कहा जाता है कि यह मन को चेतन करता है और अज्ञानता को दूर करता है। आध्यात्मिक ज्ञान और दिव्य आशीर्वाद प्राप्त करने के लिए इस मंत्र का जाप किया जाता है।

अपने महत्वपूर्ण अर्थ और लयबद्ध शब्दों के कारण, गायत्री पितृ मंत्र को बहुत शक्तिशाली माना गया है। इसका सरल लेकिन शक्तिशाली संदेश भक्तों को दिव्य ज्ञान, समझ और सत्य को खोजने और अपनाने के लिए प्रोत्साहित करता है। ऐसा माना जाता है कि गायत्री पितृ मंत्र व्यक्ति की आत्मा को ऊर्जावान और शुद्ध करता है, जिससे आध्यात्मिक विकास और होता है।

गायत्री मंत्र के महत्व और लोकप्रियता में कई कारक योगदान करते हैं। आरंभ करने के लिए, इसकी उत्पत्ति का पता हजारों वर्षों में लगाया जा सकता है, जो इसकी प्रगतिशील उपस्थिति और विश्वास में योगदान देता है। इसके अलावा, अपने सरल रूप और विभिन्न देशों में लोकप्रियता के कारण, यह मंत्र जीवन के सभी क्षेत्रों के लोगों के लिए आसानी से उपलब्ध है। यह धार्मिक सीमाओं को पार करता है और सभी धर्मों और आध्यात्मिक परंपराओं के लोगों द्वारा इसका जाप किया जाता है।

यह उन लोगों पर सकारात्मक प्रभाव डालने के लिए जाना जाता है जो इसका नियमित रूप से जप या पाठ करते हैं। ऐसा माना जाता है कि यह एकाग्रता बढ़ाता है, मानसिक संतुलन में सुधार करता है और कल्याण को बढ़ावा देता है। ऐसा कहा जाता है कि मंत्र के जाप से मन शांत होता है, तनाव कम होता है और आंतरिक शांति मिलती है। इस मंत्र के जाप से व्यक्ति दैवीय शक्तियों का आशीर्वाद प्राप्त करके, बाधाओं से मुक्त हो सकते हैं, आध्यात्मिक ज्ञान प्राप्त कर सकते हैं और स्वयं के साथ गहरे संबंध का अनुभव कर सकते हैं।

  • गायत्री मंत्र जप अभ्यास:

गायत्री मंत्र का जाप या अभ्यास एक शक्तिशाली आध्यात्मिक जाप हो सकता है। आरंभ करने के लिए, सुनिश्चित करें कि आप बिना किसी रुकावट के आराम से बैठे हैं। इस मंत्र का उच्चारण पारम्परिक रूप से संस्कृत में किया जाता है, इसलिए मंत्र का सही उच्चारण और अर्थ सीखना फायदेमंद है। गायत्री मंत्र के कई रूप हैं, लेकिन सबसे अधिक पढ़ा जाने वाला मंत्र है 'ॐ भूर्भुव: स्व: तत्सवितुर्वरेण्यं भर्गो देवस्य धीमहि धियो यो न: प्रचोदयात्'।

इसके अलावा, गायत्री मंत्र का जाप करने का सबसे अच्छा समय सुबह सूर्योदय के समय या 'ब्रह्म मुहूर्त' के दौरान माना जाता है, जो सूर्योदय से लगभग डेढ़ घंटे पहले होता है। ऐसा माना जाता है कि यह समय गहरे ध्यान और मंत्र जाप के लिए आध्यात्मिक रूप से अधिक शुभ होता है। हालांकि, आप किसी भी समय जप कर सकते हैं जो आपके अनुकूल हो और मन की शांत और केंद्रित स्थिति के लिए अच्छा हो।

इसके अलावा, गायत्री मंत्र का जाप पवित्र वातावरण बनाने में सहायक हो सकता है। आप जाप के दौरान दीपक या धूप जला सकते हैं या किसी भगवान की तस्वीर या मूर्ति रख सकते हैं जिससे आप जुड़ाव महसूस करते हैं। यह आध्यात्मिक वातावरण को उत्पन्न कर सकता है और आपको अपना ध्यान केंद्रित करने में मदद कर सकता है। कुछ लोग मंत्रों की संख्या गिनने के लिए माला (प्रार्थना माला) का उपयोग करना भी पसंद करते हैं। एक माला में आम तौर पर 108 मोती होते हैं और आप प्रत्येक मोती के लिए मंत्र का जाप कर सकते हैं।

इसके अलावा, जप करते समय बैठने के लिए सबसे अच्छी मुद्रा वह है जिसमें आप आरामदायक होने के साथ-साथ सतर्क होकर बैठे रहें। आप फर्श पर, गद्दे पर या कुर्सी पर अपनी रीढ़ सीधी रखकर क्रॉस लेग्ड बैठ सकते हैं। सबसे महत्वपूर्ण बात ऐसी मुद्रा बनाए रखना है जो ध्यान को बढ़ावा दे। आप अपने हाथों को अपनी गोद में रख सकते हैं या उन्हें ध्यान की मुद्रा में रख सकते हैं, जैसे कि हथेलियों को हृदय केंद्र पर एक साथ रखना।

गायत्री मंत्र के प्रकार

गायत्री मंत्र के द्वारा दिव्य आशीर्वाद और दिव्य ज्ञान प्राप्त किया जा सकता है। मंत्रों के जाप को भक्ति और खुले दिल के साथ करें, जिससे मंत्र आपको आंतरिक परिवर्तन और आध्यात्मिक विकास की दिशा में मार्गदर्शन कर सके। नीचे उन मंत्रों के प्रकार भी बताए गए हैं जिनका आप अपने लाभ के अनुसार जप कर सकते हैं। तो आइए हिंदी में गायत्री मंत्र का अर्थ(Gayatri mantra meaning in hindi) और हिंदी में गायत्री मंत्र के लाभ(Gayatri mantra benefits in hindi) जानते हैं।

  • गायत्री मंत्र

यह मंत्र हिंदू धर्म में सबसे पूजनीय और शक्तिशाली मंत्रों में से एक है। यह मंत्र संस्कृत में रचा गया है और इसका गहरा आध्यात्मिक महत्व है। कल्पना करें कि सवित्र का दिव्य प्रकाश आपके अंदर प्रवेश कर रहा है,आपकी बुद्धि को प्रकाशित कर रहा है और आपके विचारों को शुद्ध कर रहा है।

|| ॐ भूर्भुवः स्वः
तत्सवितुर्वरेण्यम
भर्गो देवस्य धीमहि।
धियो यो नः प्रचोदयात ||

oṃ bhūr bhuvaḥ svaḥ
tat savitur vareṇyaṃ
bhargo devasya dhīmahi
dhiyo yo naḥ pracodayāt

अर्थ: 'हम अपनी बुद्धि को बढ़ाने और अपने विचारों को शुद्ध करने के लिए ज्ञान और रोशनी प्रदान करने वाले सवित्र के दिव्य प्रकाश का ध्यान करते हैं।'

लाभ: इस मंत्र को नकारात्मक ऊर्जाओं और बुरे प्रभावों के खिलाफ एक सुरक्षा कवच माना जाता है। यह अभ्यास करने वाले के चारों ओर एक सकारात्मक घेरा बनाता है और नकारात्मकता को दूर रखने में मदद करता है।

  • सरस्वती गायत्री मंत्र

सरस्वती गायत्री मंत्र एक पवित्र मंत्र है जो ज्ञान, बुद्धि, कला और शिक्षा की हिंदू देवी देवी सरस्वती को समर्पित है। देवी सरस्वती पर ध्यान लगाएं और लगभग 21 दिनों तक इस मंत्र का 64 बार जाप करने का प्रयास करें। इस मंत्र से जुड़े अर्थ, अभ्यास और लाभ यहां दिए गए हैं:

।। ॐ सरस्वत्यै विद्महे, ब्रह्मपुत्रियै धीमहि। तन्नो देवी प्रचोदयात ।।

Om Saraswatyai Vidmahe, Brahmaputriye Dheemahi, Tanno Devi Prachodayat

अर्थ: 'ॐ, आइए हम ब्रह्मा की पुत्री दिव्य सरस्वती का ध्यान करें। वह देवी हमें ज्ञान और आशीर्वाद प्रदान करें।'

लाभ: माना जाता है कि मंत्र के नियमित अभ्यास से दिमाग तेज होता है, याददाश्त बेहतर होती है और एकाग्रता क्षमता बढ़ती है। ऐसा माना जाता है कि यह मंत्र संचार कौशल को बेहतर बनाने और आत्मविश्वास को बढ़ावा देने में मदद करता है।

  • गणेश गायत्री मंत्र

ऐसा माना जाता है कि यह गणेश गायत्री मंत्र भगवान गणेश का आशीर्वाद प्राप्त करता है और चुनौतियों पर काबू पाने और लक्ष्यों को प्राप्त करने में उनका दिव्य मार्गदर्शन और सहायता मांगता है। इस मंत्र का जाप आपको 51 दिनों तक रोजाना 108 बार करना है। हालांकि, नीचे गणेश गायत्री मंत्र का अर्थ और लाभ भी बताया गया है।

।। ॐ एकदंतय विद्महे वक्रथुंडया धीमही थन्नो दंथी प्रचोदयाथ ।।

Aum Ekadantaaya Viddhmahe,
Vakratundaaya Dhimahi,
Tanno Danti Prachodayaat॥

अर्थ: 'हम एक दांत वाले भगवान गणेश का ध्यान करते हैं, जिनकी सूंड घुमावदार है। एक दांत वाले भगवान गणेश हमें आशीर्वाद दें और हमारा मार्गदर्शन करें।'

लाभ: गायत्री गणेश मंत्र का जाप करने से भगवान गणेश की सुरक्षात्मक ऊर्जा को प्राप्त किया जा सकता है, जो भक्तों को नकारात्मकता और बुरी नजर से बचाती है। गायत्री गणेश मंत्र सौभाग्य भी बढ़ाता है।

  • शिव गायत्री मंत्र

शिव गायत्री मंत्र भगवान शिव को समर्पित एक पवित्र मंत्र है, जो हिंदू धर्म के प्रमुख देवताओं में से एक हैं। ऐसा माना जाता है कि यह भगवान शिव के आशीर्वाद और दिव्य गुणों को दर्शाता है। आपको गायत्री शिव मंत्र का जाप कम से कम 9, 11, 51, 108 या 1008 बार करना चाहिए। नीचे शिव गायत्री मंत्र का अर्थ और लाभ बताये गए हैं।

।। ॐ तत पुरुषाय विधमहे महादेवय धीमहे थन्नो रुद्र प्रचोदयाथ ।।

Om Tat Purushaya Vidhmahe Mahadevaya Dheemahe Tanno Rudra Prachodayath

अर्थ: 'हम सर्वोच्च भगवान का ध्यान करते हैं जो पुरुष (दिव्य सार) और महादेव (महान देवता) दोनों के गुणों का प्रतीक है। शुभ रुद्र हमारी बुद्धि को बढ़ाएं और हमारा मार्गदर्शन करें।'

लाभ: कहा जाता है कि आस्था और ईमानदारी से गायत्री शिव मंत्र का जाप करने से भगवान शिव की दिव्य सुरक्षा, आशीर्वाद और कृपा प्राप्त होती है। शिव गायत्री मंत्र भगवान शिव के साथ आध्यात्मिक संबंध स्थापित करने, आपकी भक्ति को गहरा करने और आपके आध्यात्मिक विकास को बढ़ाने में मदद करता है।

  • ब्रह्म गायत्री मंत्र

ब्रह्म गायत्री मंत्र हिंदू पौराणिक कथाओं में ब्रह्मांड के निर्माता भगवान ब्रह्मा को समर्पित एक शक्तिशाली मंत्र है। ऐसा माना जाता है कि यह अभ्यासकर्ता को आशीर्वाद, ज्ञान और बुद्धि प्रदान करता है। इस मंत्र का जाप सूर्योदय, दोपहर और सूर्यास्त के समय किया जा सकता है। इसके अलावा, 21 दिनों तक प्रति मिनट 36 और 62 बार जप करना याद रखें।

।। ॐ चतुर मुखिया विद्महे हमासरुदया धीमहे थन्नो ब्रह्म प्रचोदयाथ ।।

Om Chathur mukhaya Vidmahe Hamasaroodaya Dheemahe Thanno Brahma Prachodayath

अर्थ: 'हम चार मुख वाले देवता का ध्यान करते हैं जो हंस पर सवार हैं। भगवान ब्रह्म हमारी बुद्धि का विकास करें और हमारा सत्य के मार्ग पर मार्गदर्शन करें।’

लाभ: कहा जाता है कि मंत्र जप से उत्पन्न ध्वनि आसपास के वातावरण को शुद्ध करती है, शांति, सद्भाव और सकारात्मक ऊर्जा को बढ़ावा देती है।

  • लक्ष्मी गायत्री मंत्र

गायत्री लक्ष्मी मंत्र धन, समृद्धि और प्रचुरता की हिंदू देवी, देवी लक्ष्मी को समर्पित एक शक्तिशाली मंत्र है। ऐसा माना जाता है कि इस मंत्र का भक्ति और ईमानदारी से जाप करने से व्यक्ति को जीवन में धन और समृद्धि का आशीर्वाद प्राप्त हो सकता है। आपको दिन में 108 बार से तीन बार लक्ष्मी गायत्री मंत्र का जाप करना चाहिए। इस लक्ष्मी गायत्री मंत्र का जाप करने का सबसे अच्छा समय सुबह का है।

।। ॐ महादेवयैचा विधमहे विष्णु पठानियाचा धीमहे थन्नो लक्ष्मी प्रचोदयाथ ।।

Om Mahadevyaicha Vidhmahe Vishnu Pathniyaicha Dheemahe Thanno Lakshmi Prachodayath

अर्थ: ''हम भगवान विष्णु की पत्नी, महादेवी लक्ष्मी का ध्यान करते हैं। देवी लक्ष्मी हमारी बुद्धि बढ़ाएं और मार्गदर्शन करें।'

लाभ: माना जाता है कि गायत्री लक्ष्मी मंत्र के नियमित अभ्यास से देवी लक्ष्मी की कृपा प्राप्त होती है, जिस वजह से व्यक्ति के जीवन में धन और समृद्धि आती है।

  • दुर्गा गायत्री मंत्र

दुर्गा गायत्री मंत्र देवी दुर्गा को समर्पित एक पवित्र मंत्र है। इस मंत्र का जाप करके व्यक्ति देवी दुर्गा का आशीर्वाद प्राप्त करता है, जिन्हें दैवीय शक्ति और सुरक्षा का अवतार माना जाता है। साथ ही इस मंत्र का जाप करने का सबसे अच्छा दिन मंगलवार और शुक्रवार है।

।। ॐ कात्यायनय विद्यामहे कन्या कुमारी चा धीमीे थन्नो दुर्गाय प्रचोदयाथ ।।

Om Kathyayanaya Vidhmahe Kanya Kumari cha Dheemahe Thanno Durgaya Prachodayath

अर्थ: ''हम कात्यायन और कन्या कुमारी की बेटी, दुर्गा के रूप का ध्यान करते हैं। दुर्गा देवी हमें आशीर्वाद और ज्ञान प्रदान करें।'

लाभ: माना जाता है कि यह मंत्र भक्त को देवी दुर्गा से जुड़ी शक्ति और ऊर्जा प्रदान करता है। यह जीवन में बाधाओं और चुनौतियों पर काबू पाने में मदद कर सकता है।

  • हनुमान गायत्री मंत्र

गायत्री हनुमान मंत्र भगवान हनुमान को समर्पित एक पवित्र मंत्र है, जो हिंदू देवता अपनी ताकत, साहस और भक्ति के लिए जाने जाते हैं। माना जाता है कि हनुमान गायत्री मंत्र का जाप करने से हनुमान जी का आशीर्वाद और सुरक्षा प्राप्त होती है। इस हनुमान गायत्री मंत्र का जाप आप लगभग 11, 108 या 1008 बार कर सकते हैं।

।। ॐ आंजनेय विधिमहे महा बलया धीमहे थन्नो हनुमान प्रचोदयाथ ।।

Om Aanjaneya Vidhmahe Maha balaya Dheemahe Thanno Hanuman Prachodayat

अर्थ: 'हम महान शक्तिशाली आंजनेय का ध्यान करते हैं। भगवान हनुमान हमारा मार्गदर्शन करें और हमें आशीर्वाद दें।'

लाभ: माना जाता है कि गायत्री हनुमान मंत्र बुद्धि को तेज करता है, एकाग्रता में सुधार करता है और निर्णय लेने की क्षमता को बढ़ाता है।

  • विष्णु गायत्री मंत्र

गायत्री विष्णु मंत्र भगवान विष्णु को समर्पित एक पवित्र मंत्र है, जिन्हें हिंदू धर्म में सुरक्षा देने वाला और रक्षक माना जाता है। इस विष्णु गायत्री मंत्र का जाप करने से आपके जीवन से नकारात्मकता दूर जाती है और आपको सुरक्षा प्राप्त होती है। नीचे गायत्री विष्णु मंत्र का अर्थ और लाभ पढ़ें।

ॐ श्री विष्णवे च विद्महे वासुदेवाय धीमहि।
तन्नो विष्णुः प्रचोदयात्॥

Om Shri Vishnave Cha Vidmahe Vasudevaya Dhimahi।
Tanno Vishnuh Prachodayat॥

अर्थ: 'हम भगवान विष्णु की महिमा का ध्यान करते हैं, जो सभी प्राणियों पर कृपा करते हैं। हम वासुदेव का चिंतन करते हैं।

लाभ: भगवान विष्णु को सुरक्षा देने वाला और सुखदाता माना जाता है। इस विष्णु गायत्री मंत्र के माध्यम से उनकी स्वर्गीय उपस्थिति का आभास जीवन में उनकी सुरक्षा और मार्गदर्शन प्राप्त करने में सहायक हो सकता है।

निष्कर्ष

अंत में, हिंदी में गायत्री मंत्र का अर्थ(Gayatri mantra meaning in hindi) , हिंदी में गायत्री मंत्र के लाभ(Gayatri mantra benefits in hindi), गायत्री मंत्र किस देवता के लिए शक्तिशाली है? और महत्व का पता चलना किसी के आध्यात्मिक जीवन में बेहद फायदेमंद हो सकता है। इस प्राचीन वैदिक भजन के गहरे सार को समझने से व्यक्ति इसकी परिवर्तनकारी शक्ति का लाभ उठा सकते हैं और मन, शरीर और आत्मा पर इसके गहरे प्रभाव का अनुभव कर सकते हैं। हालांकि, अधिक अच्छी समझ के लिए और मंत्रों और ज्योतिष के बीच गहरा संबंध जानने के लिए, हम आपको आगे पढ़ने के लिए प्रोत्साहित करते हैं।

इसके अलावा, यदि आप ज्योतिष और अपने जीवन पर इसके प्रभाव की खोज में रुचि रखते हैं, तो इंस्टाएस्ट्रो को देखने पर विचार करें, जो व्यावहारिक मार्गदर्शन और ज्ञान प्रदान करता है। मंत्रों के महत्व को ज्योतिष के ज्ञान के साथ जोड़कर आत्म-खोज और आध्यात्मिक विकास की इस ज्ञानवर्धक यात्रा पर निकलें।

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अक्सर पूछे जाने वाले सवाल-

'ओम भूर भुव स्वाहा' एक संस्कृत मंत्र है जिसे अक्सर हिंदू अनुष्ठानों और समारोहों में सुनाया जाता है। यह गायत्री मंत्र की प्रारंभिक पंक्ति है, जो हिंदू धर्म में सबसे पवित्र और पूजनीय मंत्रों में से एक है। इस वाक्य का मोटे तौर पर अनुवाद 'पृथ्वी, वायुमंडल और स्वर्ग' के रूप में किया जा सकता है।
यह एक प्राचीन हिंदू धर्मग्रंथ ऋग्वेद का एक पवित्र मंत्र है। यह देवी गायत्री को समर्पित है, जो ज्ञान, आत्मज्ञान और आध्यात्मिकता का दिव्य अवतार हैं। मंत्र को बौद्धिक और आध्यात्मिक विकास के लिए एक शक्तिशाली उपकरण माना जाता है।
अनुराधा पौडवाल ने गायत्री मंत्र के साथ ही विभिन्न भक्ति गीतों और मंत्रों को गाया है और उन्हें रिकॉर्ड कर लोकप्रिय भी बनाया है। मंत्रों के उनके भावपूर्ण गायन ने लाखों लोगों के दिलों को छू लिया है और उनकी इस शांत और मधुर आवाज के लिए उनकी व्यापक रूप से सराहना की जाती है।
इसका जाप किसी भी समय किया जा सकता है, लेकिन इसका जाप सुबह सूर्योदय के आसपास या सूर्यास्त के समय करना अधिक शुभ माना जाता है। ऐसा माना जाता है कि ये समय आध्यात्मिक अभ्यासों के लिए विशेष रूप से अनुकूल होते हैं और जप के लिए शांत और अच्छा वातावरण प्रदान करते हैं।
गायत्री मंत्र के जाप के लिए कोई निश्चित संख्या नहीं है। लेकिन इसे कम से कम तीन बार जपने की सलाह दी जाती है, लेकिन अभ्यासकर्ता इसे जितनी बार चाहे उतनी बार जप सकते हैं।
गायत्री मंत्र का जाप करने के लिए किसी शांत जगह पर बैठ जाएं और अपनी सांसों पर ध्यान केंद्रित करें। अपनी आंखें बंद करें और मंत्र दोहराएं: 'ॐ भूर्भुव: स्व:
तत्सवितुर्वरेण्यं भर्गो देवस्य धीमहि धियो यो न: प्रचोदयात।'